Joo niin siinä sit kävi että karkas mopo käsistä ja koko viikonloppu meni ihan päin pyllyä. Lauantaina olin illan töissä. Siellä oli kahvihuoneessa suolatikkuja ja marjannekarkkeja. No kaikki alko niistä ja niitä mussutin vaikka kuinka paljon. Sit söin kahvilla lettivehnästä palan ja vielä illalla pari vaaleeta leipää. Sunnuntai alko karkilla kun oli karkkipäivä. Tuli sit taas syötyy pari vaaleeta leipää, grillattua makkaraa.... ym. ym. Siks en uskaltanutkaan mennä puntarille aamulla. Tosin lauantainen kala jota söin salaatissa oli ihan liian suolasta (itse siis suolasin) ja todennäköisesti se keräs kaikkein eniten nestettä se suolan syönti. No tänään on taas uusi päivä ja uudet kujeet ja hyvin on menny. Tänään on ollu sellanen päivä että mielitekoja ei oo ollu eikä vielä oo tullu syötyä yhtään IFA karkkia eikä Pirkka salmiakkia. :)
Aamupala: jäi välistä
Lounas: smoothie (mansikka 90g/42kcal, mustikka 10g/4,5kcal, bansku 20g/17,5kcal, rahka 125g/72,5kcal ja nollasoppa 100g/9kcal) 145,5kcal
Päivällinen: salaatti (salaatti, kurkku, raejuusto 160g/144kcal, kala 100g/200kcal) 344kcal
Iltapala: Jätskituutti 178kcal
Iltapala: Jätskituutti 178kcal
Yht: 667,5kcal
2 kommenttia:
Et ole ainoa jolta ei menny tuo viikonloppu putkeen! Mutta ei se mitään, maanantaina on hyvä alottaa puhtaalta pöydältä. Pitää vaan ottaa opiks ja tavotteet mielessä sitkutella seuraavan viikonlopun yli! Tsemppiä viikkoon. :)
Joo tosiaan nyt jo päätin että ensviikonloppuna kun oon töissä niin en koske yhtään mihinkään mitä on kahvipöydässä tarjolla. Siitä kun tulee niin järkky morkkis kun meni syömään ettei mitään rajaa ja siks kun se tietty hidastaa painonlaskua eli tuloksia tulee pidemmällä aikavälillä kun mä taas haluun nopeesti tuloksia. Silti maanantia on paras päivä alottaa laihis. Mä kylä oon todennu että sillä ei saa pysyviä tuloksia. Mutta jos pystyy tekemään sen päätöksen jonain muuna päivänä kun maanantaina niin silloin se on jo paljon vakavampaa. Se kun on sellanen helppo että no maanantaina alkaa ja menee päivä par ihyvin ja sit taas alkaa uusiks maanantaina. Siitä huolimatta maanantai on hyvö päivä alottaa alusta. :)
Lähetä kommentti