En käynyt myöskään tänään vaa`alla johtuen viikonlopusta. En uskaltaudu vaa`alle ennen perjantaita jota pidän "virallisena" punnituspäivänä. Tänään lähden lasten kanssa shoppailemaan koko päiväksi. Taidan tehd itselleni salaatin mukaan ja syödä smoothien lähtiessä. Jos noilla pärjäis iltaan asti.
Lounas: smoothie (mansikka 90g/42kcal, mustikka 10g/4,5kcal, rahka 125g/72,5kcal ja nollasoppa 100g/9kcal) 128kcal
Päivällinen: salaatti (salaatti, kurkku, raejuusto 160g/144kcal, kala 83g/166kcal)310kcal
Iltapala: Spirello/twister mehujää 75kcal
Iltapala: Spirello/twister mehujää 75kcal
Yht:513kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti