...nimittäin laihis. Nyt on vauva saatu onnellisesti masun tälle puolelle ja ikääkin tuolla on jo 6.5kk. Imetän edelleen mutta kiinteet on otettu kuvioon ja niitä menee hyvin. Hyvillä mielin siis aloittelen urakkaa uudelleen *huokaus*. Paino nousi heti jo ennen ekaa neuvolaa ja ekassa neuvolassa painoin 61.3kg. Nyt olis päästävä painossa ainakin tuonne 56.5kg mitä painoin ennen plussaa eli reilu 10kg on urakkana. Siitä kyllä on tarkoitusd vielä jatkaa 50kg asti. Tosin 4 alkavakin paino houkuttais mutta voi olla aika mahdotonta.
Lounas: Kaurapuuro 1annos/150kcal nollasoppa n.200g/18kcal
Päivällinen: Salaatti (salaatti, kurkku, raejuusto 150g/135kcal ja jauheliha 100g/170kcal) 305kcal.
Iltapala: Kuppi kaakaoo n.19kcal ja Skyr vaniljarahkaa n.100g/56kcal
Yht. 548kcal
Päivällinen: Salaatti (salaatti, kurkku, raejuusto 150g/135kcal ja jauheliha 100g/170kcal) 305kcal.
Iltapala: Kuppi kaakaoo n.19kcal ja Skyr vaniljarahkaa n.100g/56kcal
Yht. 548kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti